Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
|
89,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 66,97g | Eiw: 63,75g | Kohlh: 150,70g.
Frühstück: Cofix Морковный Торт, Novus Баклажан Жареный, Рис Вареный, Пиканта Аджика Домашняя, Простоквашино Сметана 10%, СПК Большая Сосиска XXL, Яйцо Куриное, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. Mittagessen: Васаби Васаби, Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Подкопченная, Рис Вареный, Рис Вареный. Abendessen: Ikigai Ролл с Крабом, Eurospar Ролл с Лососем и Крабом, Авокадо Ролл с Неркой. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
татататита's Gewichtsverlauf
|