Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
|
66,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 79,33g | Eiw: 94,52g | Kohlh: 180,53g.
Frühstück: Любавино Паштет Печеночный «Домашний», Вареное Яйцо, Big Bio Хлебцы Пшенично-Ржаные, Экомилк Сыр Творожный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Mittagessen: Хлеб Да Хмель Индейка под Сыром и Овощами, Яблоко, Банан, Мандарины, Греческий Салат. Abendessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Ягодный Край Желе, Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|