Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
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58,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 53,60g | Eiw: 64,36g | Kohlh: 101,93g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Green Ribbon Фриттата. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Руккола, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Розовое Вино, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Красное и Белое Коктейль Орехово-Фруктовый, Белая Дача Морковка и Сельдерей. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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худыш джо's Gewichtsverlauf
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