Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
|
94,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 61,85g | Eiw: 79,54g | Kohlh: 100,94g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Село Зелёное Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Milka Bubbles Бананово-Йогуртовая Начинка, Сыр-Бор Сыр Российский, Папа Может Сосиски Сочные, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Яйцо Куриное. Mittagessen: Сахар, Село Зелёное Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Abendessen: Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) , Пятерочка Лук Репчатый, Макфа Макароны Отварные, Подсолнечное Масло, Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|