Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
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55,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 43,37g | Eiw: 71,97g | Kohlh: 126,85g.
Frühstück: Реми Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 15%. Mittagessen: Лента Изюм Светлый, Творог 5%, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Киндюк, Healthy Food Курица Запеченная, Булгур (Вареный). Abendessen: Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом , Коркунов Шоколад Горький Классический 55%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Банан. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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katochek1975's Gewichtsverlauf
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