Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
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106,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 58,47g | Eiw: 70,79g | Kohlh: 127,59g.
Frühstück: Eau de Robinet. Mittagessen: Banane, Croque Madame. Abendessen: Carrefour Fromage Blanc 0% Vanille , Carrefour Huile d'olive, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, d'Aucy Lentilles, Tradilège Saucisses Fumées au Bois de Hêtre, Lidl Coeur d'artichauts . Snacks/Sonstiges: Boisson Alcoolisée (80 Preuve, Gin Rhum Vodka Whisky). mehr...
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4630 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Audrey91@'s Gewichtsverlauf
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