Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
|
71 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 55,90g | Eiw: 66,75g | Kohlh: 130,07g.
Frühstück: Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Мария Печенье. Mittagessen: Добрый Сок Томатный, Капустный Салат, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Пшеничная Каша. Abendessen: Корона Черный Шоколад с Лесными Орехами, Кофе, Помидоры Черри, ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Sonstiges: Ашан Банановые Чипсы, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках 5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|