Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
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65,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 35,75g | Eiw: 130,37g | Kohlh: 138,41g.
Frühstück: Continente Iogurte Líquido Bolacha, Ovo, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Myprotein Impact Whey Coco , Nestum Nestum Mel, Lidl Flocos de Aveia. Mittagessen: Pingo Doce Atum Ao Natural, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Myprotein Impact Whey Coco . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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