Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
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114,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 44,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 112,16g | Eiw: 72,13g | Kohlh: 11,93g.
Frühstück: Arla Kevyt Laktoositon Maitojuoma, HK Amerikan Pekoni, Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi. Mittagessen: Tomaatit, Oliiviöljy, Pirkka Mozzarella 19%. Abendessen: Aioli. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Wrikako's Gewichtsverlauf
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