Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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57,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 29,67g | Eiw: 93,73g | Kohlh: 64,23g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Брокколи на Пару, Селяночка Хлопья Овсяные "Геркулес", FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Шадринск Молоко 7,1%, Куриная Грудка Отварная, Алтайская Буренка Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Mote Протеин Клубничный, Большая Кружка Молоко 2,5%. Abendessen: Mote Протеин Клубничный, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Вина Рислинг. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Anadeb26's Gewichtsverlauf
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