Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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51,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 53,22g | Eiw: 46,77g | Kohlh: 98,11g.
Frühstück: 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 全聯 奇亞籽, 水煮蛋, 統一 無加糖優酪乳, 義美 黑炫可可夾心酥. Mittagessen: Costco 酪梨油, 全聯 洋蔥, 姜, 全聯 聖女小蕃茄, 白蘿蔔, 紅蘿蔔, 水煮蛋, 高麗菜, 統一 AB無加糖優酪乳, 義美 黑炫可可夾心酥, 綠辣椒, 全聯 奇亞籽, 蒜頭, 花椰菜. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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