Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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63,5 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 62,92g | Eiw: 75,18g | Kohlh: 159,24g.
Frühstück: バナナ, フジッコ いわしの生姜煮, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, ツナサラダ, カスミ ほうれん草の白和え, ローソン ひじき煮, ワカメスープ, ご飯. Mittagessen: ラーメン二郎 ラーメン二郎. Snacks/Sonstiges: セブンイレブン もっちりクレープ 生チョコクリーム&ホイップ, ザバス ソイプロテイン100. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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