Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
|
59,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 49,95g | Eiw: 109,24g | Kohlh: 147,73g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Яйцо, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Jump Bio Протеиновая Конфета CRISPY «Молочный Шоколад и Гранола», Bushido Кофе Молотый. Mittagessen: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Мистраль Бурый Рис, Куриное Филе, Перекресток Мексиканская Смесь, Брокколи. Abendessen: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Авокадо Авокадо, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Boombar Соус Цезарь. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
warwara.ckw's Gewichtsverlauf
|