Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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70,7 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 28,65g | Eiw: 82,77g | Kohlh: 131,91g.
Frühstück: Чай с молоком, Кекс со смородиной, Булка отрубная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Mittagessen: Чай с молоком, Черная Смородина, Салат из кольраби, Куриное Филе, Перловка Отварная. Abendessen: Салат из кольраби, Картофель Отварной, Пангасиус. Snacks/Sonstiges: Банан, Мандарины, Кедровые Орехи , Капуста Белокочанная, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Ветчина домашняя (говядина, курица), Булка отрубная. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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YuliaA-a's Gewichtsverlauf
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