Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
|
57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 42,39g | Eiw: 73,62g | Kohlh: 132,21g.
Frühstück: Апельсин, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Владимирский Хлебокомбинат Лаваш, Брест Литовск Сыр Российский, Мясная Ферма Рулет Филейный, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пять Океанов Сельдь Слабосоленая, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Салат Овощной с Маслом, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Abendessen: Royal Forest Сироп Топинамбура , Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0,1%, Клубника, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Ашан Клубника Свежая, Красная Цена Молоко 1,5%, Мясная Ферма Рулет Филейный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ata26710's Gewichtsverlauf
|