Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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83 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2183 kcal
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Fett: 82,62g | Eiw: 166,66g | Kohlh: 187,20g.
Frühstück: Stevia, Espresso Intenso, Leche Semidesnatada, Stevia, Espresso Intenso, Leche Semidesnatada, HSN Foods Almond Butter Extra Creamy, Bebida de Almendras Zero, Claras de Huevo, Harina de Avena Neutra, Omega 3, Piña en Su Jugo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Mittagessen: Hacendado Flan +Proteínas , Verdura Plancha, Brillante Arroz Integral para Microondas, Lubina. Abendessen: Hacendado Tortillas de Avena, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Vino Tinto de Mesa. Snacks/Sonstiges: Hacendado Arándanos Congelados , HSN Sports Evocasein 2.0 Cereales , Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Creatine Monohydrate. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Makyval's Gewichtsverlauf
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