Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
|
80,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2458 kcal
|
Fett: 63,97g | Eiw: 266,03g | Kohlh: 223,51g.
Frühstück: Шпинат, Яйцо, Яичный Белок, Банан, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Лук, Растительное Масло, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Морковь, Маркет Перекресток Тыква Столовая Свежая Нарезанная, Болгарский Перец, Шампиньоны, Borealis Треска Атлантическая, 365 Дней Сливки 10%. Abendessen: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Искренне Ваш Творог 5%, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Pure Protein Whey Protein, Голубика, Яичный Белок, Яблоко, Яйцо. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitnesszhirobas's Gewichtsverlauf
|