Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
|
64,9 kg
Bisher verloren: 51,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 43,87g | Eiw: 32,82g | Kohlh: 144,28g.
Frühstück: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пятерочка Банан, Гречка, Льняные Семена. Mittagessen: Замороженная Черника, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Чай с Лимоном. Abendessen: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Богучарские Козинаки, Красный Лук, ВкусВилл Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе, Картофель (с Солью), Foodfest Чеснок Сушеный, Индана Петрушка Сушеная, Помидорка 100% Томатная Паста, Пятерочка Лук Репчатый, Щедрый Год Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|