Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
|
95,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 63,46g | Eiw: 117,88g | Kohlh: 169,53g.
Frühstück: ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Слабое Кофе с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Mittagessen: Слабое Кофе с Сахаром, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Abendessen: Global Village Закуска Венгерская, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Маркет Перекресток Коктейль Орехи и Изюм, Сырники Домашние. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
3889786's Gewichtsverlauf
|