Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2429 kcal
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Fett: 95,49g | Eiw: 210,26g | Kohlh: 193,71g.
Frühstück: Замороженные Ягоды, Смешанные Орехи, Протеин, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Яичный Белок, Пшеничная Тортилла, Брокколи, Батат, Яйцо. Abendessen: Optimum Nutrition Казеин, Льняное Масло, Курица Вареная, Авокадо, Ашан Батат. Snacks/Sonstiges: Протеиновый Батончик, Орехи Кешью, Сухие Жареные Орехи Кешью, Bodylab Protein Bar With Crispy Flakes , Sonko Рисовые Хлебцы, Своя Лінія Сардина в Томатном Соусе. mehr...
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2090 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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MariStorm's Gewichtsverlauf
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