Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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51,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 49,41g | Eiw: 147,43g | Kohlh: 169,63g.
Frühstück: Arimex Riekstu Maisījums, Myprotein Powdered Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Protein, Alma Piens 2,5%, Rimi Gargraudu Rīsi. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Protein, Goccia D'oro Pistāciju Eļļa, Collagen Hydrolyzed, Alma Piens 2,5%, Dobele Pilngraudu Auzu Pārslas . Abendessen: Maxima Tomāti, Rimi Lēcas, Valdo Griķi, Kāposts Svaigs, Rimi Tītara Maltās Gaļas Masa, Rimi Mini Burkāni. Snacks/Sonstiges: Baltais Grieķu Jogurts, Kaņepītes Pelēko Zirņu Milti, Dobele Pilngraudu Auzu Pārslas , Rimi Olas, Goccia D'oro Pistāciju Eļļa, Baltais Biezpiens 0,5%. mehr...
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1574 kcal
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Bewegung:
Yoga - 40 Minuten, Cardio - 42 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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enija.eglite's Gewichtsverlauf
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