Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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54,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 51,69g | Eiw: 63,96g | Kohlh: 176,09g.
Mittagessen: Two Chicks Free Range Egg Whites, Warburtons Half & Half Sandwich Thins, Heinz Tomato Ketchup. Abendessen: Tesco Garlic Flatbread, Tesco Mixed Leaf Salad, Asda Baby Plum Tomatoes, Tesco Meatballs. Snacks/Sonstiges: Fruit Punch (Alcoholic), Chocolate Fudge, Raw Halo Dark and Salted Caramel, Air Fryer French Fries, Tesco Chicken Wings, Tesco Bourbon Biscuits, Little Moons Mango and Passion Fruit, Bliss White Chocolate & Lemon Whip Bar. mehr...
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1518 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Apr 24 vom Mitglied: adpreso
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20 Apr 24 vom Mitglied: Tiesha86
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Girl…you cut out chocolate???? 😂😂
22 Apr 24 vom Mitglied: wifey9707
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Never totally, Wifey lol 😆 Past few days though....🙈
My sons 6th Birthday today.... Means plenty cake and naughties 🫠xx
22 Apr 24 vom Mitglied: Tiesha86
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23 Apr 24 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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Tiesha86's Gewichtsverlauf
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