Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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58,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 48,07g | Eiw: 37,34g | Kohlh: 68,07g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Tomaten, Cheddar-Käse, Frischkäse, Schär Ciabatta. Mittagessen: Gut & Günstig Hirtenkäse, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Alnatura Sesam Ungeschält, Aldi Hummus Pikant, Lidl Salatgurke, Kirschtomaten, Eisbergsalat. Abendessen: Popcorn, Starbucks Cappuccino - Vollmilch - Tall. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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