Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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92 kg
Bisher verloren: 42 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 57,09g | Eiw: 122,45g | Kohlh: 189,52g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Yoki Farinha de Aveia, Ovo (Inteiro), Frango Desfiado. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Zilio Farofa Caseira, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: McCain Batata Airfryer, Heinz Maionese, Da Casa Pão de Hambúrguer, Heinz Mostarda Amarela, Quero Ketchup Tradicional, Patinho, Polenghi Polenguinho Cheddar, Fricasa Bacon Fatiado. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Banana Nanica, Camil Bolacha de Arroz Integral, Itambé Doce de Leite Tradicional. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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fergraca's Gewichtsverlauf
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