Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
|
65,5 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 76,89g | Eiw: 179,57g | Kohlh: 111,52g.
Frühstück: Красная Цена Фундук Жареный, Сарафаново Молоко 1,5%, Красная Цена Клубника , Риат Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Сарафаново Молоко 1,5%, Красная Цена Клубника, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Сельдерей, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Три Кита Форель Слабосоленая. Abendessen: Green Vitamin Имбирь Маринованный, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Красная Цена Фундук Жареный, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Сельдерей, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|