Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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67,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 49,44g | Eiw: 93,06g | Kohlh: 87,41g.
Frühstück: Parmalat Leite Integral, Café. Mittagessen: Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido), Growth Supplements Protein Bar Churros. Abendessen: Queijo Brie, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Danone Yopro Açaí com Banana, Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gi.gi.gi's Gewichtsverlauf
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