Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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75,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 63,07g | Eiw: 61,70g | Kohlh: 234,89g.
Frühstück: Peanut Butter, Coffee Bean Shot of Espresso - 1 fl oz, 2% Fat Milk, Great Value Split Top Wheat Bread. Mittagessen: Spinach , GFS Deli Turkey Breast, Gatorade Propel Fit Powder Lemonade Flavor Water Beverage Mix, Great Value Split Top Wheat Bread, Hellmann's Real Mayonnaise. Abendessen: Cheese Pizza with Vegetables, Yellow Cake (with Vanilla Frosting) . Snacks/Sonstiges: Millville Fiber Now Cinnamon Coffee Cake, 2% Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal - Strawberry Banana , Kirkland Signature Adult Calcium Gummies. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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charz23's Gewichtsverlauf
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