Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
|
57,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 33,56g | Eiw: 118,65g | Kohlh: 52,78g.
Frühstück: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Хохланд Творожный Сыр, Забайкальский Продукт Хлеб Тостовый, Шадринск Молоко 7,1%, Ультрамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Ярче Томаты Сливовидные Желтые. Mittagessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Mote Протеин Клубничный. Abendessen: Морской Окунь, Огурец (с Кожурой), Ярче Томаты Сливовидные Желтые. Snacks/Sonstiges: Клубника. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anadeb26's Gewichtsverlauf
|