dashkafchik's Notizen, 21 Apr 24

Т 66
Ж 78
Б 95
Н 55
57,7 kg Bisher verloren: 2,9 kg.    Still to go: 0,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 April 2024:
2016 kcal Fett: 120,90g | Eiw: 105,93g | Kohlh: 129,47g.   Frühstück: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Киви, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники 5% Сазыкина, Помидоры, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Пятерочка Хачапури с Сыром и Ветчиной. Abendessen: Моремания Тар-Тар из Тунца и Авокадо. mehr...
1937 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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