Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
|
52,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 66,46g | Eiw: 90,68g | Kohlh: 282,17g.
Frühstück: Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Домик в деревне Молоко 0,5%, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Магнит Банан, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Бердский Хлебокомбинат Хлеб Фитнес. Mittagessen: Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Snaqer Батончик, Multibar Конфеты "без Вреда" со Вкусом Трюфеля, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Шашлык Куриный, Белый Рис (Длиннозерный), Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Шашлык Куриный, Ашан Чиабатта, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|