Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
|
93,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 44,61g | Eiw: 79,57g | Kohlh: 184,32g.
Frühstück: Печенье из овсяных хлопьев и льна, Томатный Соус, Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая, Беларусь Сыр Российский, Первый Семейный Лаваш Тонкий, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Кофе с Молоком, Newa Nutrition Комплекс Детокс, Похудение, Очищение, Guarchibao Drainage Liquor, Вода. Mittagessen: Играмолоко Напиток Кисломолочный Здоровье, Newa Nutrition Комплекс Детокс, Похудение, Очищение, Огурец (с Кожурой), Рыбная Тема Котлеты Рыбные, Каша Пшенная на Воде. Abendessen: Чай, Восточный Сердце Свиное в Собственном Соку, Юнона Лобио с Обжаренными Овощами, Беларусь Сыр Российский, Мираторг Колбаса Вареная Молочная, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Sonstiges: Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, ВкусВилл Говядина Отварная, Печенье из овсяных хлопьев и льна, Newa Nutrition Комплекс Детокс, Похудение, Очищение, Юбилейное Печенье Традиционное , Eco Botanica Зефир, Guarchibao Drainage Liquor, Чай с Молоком, Вода. mehr...
|
|
2549 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|