Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
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82,2 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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548 kcal
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Fett: 8,97g | Eiw: 26,09g | Kohlh: 88,99g.
Frühstück: Koffie met Melk en Suiker, Geroosterd Volkoren Brood, Delhaize Appelsien, Zespri Kiwi Gold. Mittagessen: Boni Wokgroenten Mix, Aardappel (Vlees en Schil), Aldi Kippenborstfilet. Abendessen: Koffie met Melk en Suiker, Geroosterd Volkoren Brood, Philadelphia Knoflook en Kruiden, SPAR Rauwkostmengeling. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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filip550's Gewichtsverlauf
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