Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
|
62,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2310 kcal
|
Fett: 104,14g | Eiw: 128,04g | Kohlh: 214,63g.
Frühstück: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Ананас 2,3%, ВкусВилл Сыр Творожный Сливочный, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо. Mittagessen: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Варенье, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Скит Майонез, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Сарепта Горчичное Масло, Рис Вареный, Форель на Гриле. Abendessen: ВкусВилл Молоко 3,2%, Мармелад, Dove Молочный Шоколад, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gorelka's Gewichtsverlauf
|