Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
|
101,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 69,22g | Eiw: 105,53g | Kohlh: 118,60g.
Frühstück: Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Помидоры, Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%, Егорьевская Фабрика Паштет Фуа-Гра из Птичьей Печени Запеченный, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Русское Море Форель Слабосолёная. Mittagessen: Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины, Рыбный Суп. Snacks/Sonstiges: Пряник, Сметана 15%, Село Зелёное Творог 5%, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Какао-Порошок (Несладкий), Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Т а т ь я н а's Gewichtsverlauf
|