Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
|
106,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1887 kcal
|
Fett: 85,29g | Eiw: 58,63g | Kohlh: 193,92g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola Zéro . Mittagessen: Pizza Del Arte Café Gourmand, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Mojito, Charal Sauce Roquefort, Frites Faits Maison, Bavette de Boeuf. Abendessen: Gâteau de Savoie, Sauce Barbecue, Concombre (avec Peau), Yumyum Nouilles Instantanées au Boeuf, Carrefour Cervelas Pur Porc. Snacks/Sonstiges: Clément Faugier Crème de Marrons, Crêpes Nature. mehr...
|
|
3875 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Laufband - 45 Minuten, Rudern - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Audrey91@'s Gewichtsverlauf
|