Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
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59,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 27,92g | Eiw: 103,82g | Kohlh: 125,64g.
Frühstück: Bimbo Thins, Rebanadas de Jamón, San Juan Claras de Huevo, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Queso Fresco, Bionda Requesón, Sanissimo Salmas (Paquete), Coffee-Mate Sustituto de Crema en Polvo, Café. Mittagessen: Papaya, Quaker Stila Fit Chocolate, Yoplait Yogurt Griego Skyr, Libanius Pan Pita Tradicional, Rebanadas de Jamón, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Café, Lala Leche 100 sin Lactosa. Abendessen: Rebanadas de Jamón, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Queso Fresco, Knorr Sopa de Fideos con Pollo, Clemente Jacques Chipotles Dulces , San Juan Claras de Huevo. Snacks/Sonstiges: Lala Leche 100 sin Lactosa, Café. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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~.ANN.~'s Gewichtsverlauf
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