Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
|
63,7 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 50,44g | Eiw: 86,48g | Kohlh: 233,60g.
Frühstück: おかめ納豆 国産中粒納豆, リンゴ, バナナ, ゆで卵, ふじっ子 ひじき煮, 高野豆腐の煮物, ご飯, ほうれん草のごま和え, 卵とじスープ. Mittagessen: 会社弁当, マルコメ 料亭の味 合わせ とうふ. Abendessen: ご飯, ツナサラダ, ウインナー, FamilyMart あじフライ, セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nerolin7's Gewichtsverlauf
|