Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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63,7 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 50,44g | Eiw: 86,48g | Kohlh: 233,60g.
Frühstück: おかめ納豆 国産中粒納豆, リンゴ, バナナ, ゆで卵, ふじっ子 ひじき煮, 高野豆腐の煮物, ご飯, ほうれん草のごま和え, 卵とじスープ. Mittagessen: 会社弁当, マルコメ 料亭の味 合わせ とうふ. Abendessen: ご飯, ツナサラダ, ウインナー, FamilyMart あじフライ, セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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