deviasugian's Notizen, 22 Apr 24

Ayo turunkan..kaki dah mulai protes..udah mulai kesulitan kan buat jalan?
75,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 32,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 April 2024:
1494 kcal Fett: 48,44g | Eiw: 57,73g | Kohlh: 209,95g.   Frühstück: Tempe Orek, Nasi Putih. Mittagessen: Sinti Sambel Pecel, Kentang Rebus, Telur Rebus, Dimsum, Tempe Orek, Nasi Putih. Abendessen: Cabai Merah atau Rawit, Tumis Pare, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Oreo Oreo Original, Sagu Keju, Alfamart Basreng Pedas, Agel Bontea Green Original, Dimsum, Combro, Tempe Goreng Tepung, Dimsum. mehr...
Zunahme von 0,9 kg pro Woche



     
 

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