Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
|
54 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 48,04g | Eiw: 92,58g | Kohlh: 205,15g.
Frühstück: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Alpro Barista Coconut, Жизнь Март Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Камчатское Море Икра Горбуши, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Пятерочка Манго. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Bombbar Чипсы Шоколад, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Abendessen: Alpro Barista Coconut, Bombbar Чипсы Шоколад, Pasteroni Макароны , Помидорка Томатная Паста Помидорка, Помидоры Черри, Сармич Пармезан, ВкусВилл Грудка Индейки с Прованскими Травами. Snacks/Sonstiges: Жизнь Март Квас Домашний. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|