Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
|
87,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2134 kcal
|
Fett: 87,20g | Eiw: 129,05g | Kohlh: 163,32g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, ЯБЛОКО ГОЛДЕН ДЕЛИШЕС 🍏, Вкусняев МАСЛО СЛИВОЧНОЕ БУТЕРБРОДНОЕ 61,5% 🧈, САХАР 🥄, Селяночка ХЛОПЬЯ ОВСЯНЫЕ ГЕРКУЛЕС 🥣. Mittagessen: Челны Холод МОРОЖЕНОЕ ЭСКИМО ПЛОМБИР в МОЛОЧНОМ ШОКОЛАДЕ «ГОСТ» 🍦 , ШПИНАТ 🌱, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, Черкизово Корейка Фермерская, Простоквашино Сливки 10%, ОГУРЕЦ 🥒. Abendessen: Черкизово Корейка Фермерская, ЛУК РЕПЧАТЫЙ 🧅 , КАБАЧОК 🍆, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, Волжанка КОНФЕТА «ВОЛЖСКИЕ ПРОСТОРЫ» 🍬 , Сыр Стародубский СЫР ТОПЛЕНЫЙ 🧀 , Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ˈNōˌmad's Gewichtsverlauf
|