Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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103,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3195 kcal
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Fett: 125,66g | Eiw: 149,59g | Kohlh: 349,41g.
Frühstück: Echt Gut Burgunderbraten aus der Schweinekeule, Nutella Nutella , Marmelade, Gouda, Butter, Milram Moin Kakao, Rührei, Starke Bäcker Ur-Brötchen. Mittagessen: K-Classic Kakaopulver, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Abendessen: K-Classic Frischkäsezubereitung Paprika-Chili, Butter, Ja! American Sandwich, Kaufland Lyoner mit Champignons. Snacks/Sonstiges: Volvic Tee Pfirsich , Kinder Choco Fresh, Emmi Choco Latte, Starbucks Signature Chocolate 70%, ESN Flexpresso Protein Coffee Chocolate Flavor, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Alasca2007's Gewichtsverlauf
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