|
Небольшими шагами, но главное вперед к цели 🎯
|
55,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 57,38g | Eiw: 79,74g | Kohlh: 134,19g.
Frühstück: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Яйцо, Магнит Форель Слабосоленая, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Геркулес. Mittagessen: Махеевъ Горчица Зернистая, Магнит Морковь Вареная, Говядина Постная, Кабачок Гриль, Приготовленная Тыква, Гречка Отварная. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белая Дача Салат Тоскана, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сава Кедровое Молочко Light, Кофе (из Молотых Зерен), Сухой Жареный Соленый Арахис, Магнит Грейпфрут , Миндаль Миндаль, Магнит Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
victoriamrrrr's Gewichtsverlauf
|