Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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73,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2320 kcal
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Fett: 134,09g | Eiw: 90,63g | Kohlh: 196,53g.
Frühstück: Salatalık, Soğanlar, Yeşil Biber, Domatesler, Bozbeyi Ezine Peynir, Beyaz Ekmek, Domatesler, Zeytinyağı. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Torku Enjoy Kek. Abendessen: Ekmek, Pepsi Kola, Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Kıyma. Snacks/Sonstiges: Zeytinyağı, Yöremce Cin Mısır, Ceviz. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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sevozcan's Gewichtsverlauf
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