Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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82 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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575 kcal
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Fett: 8,47g | Eiw: 24,49g | Kohlh: 98,59g.
Frühstück: Koffie met Melk en Suiker, Geroosterd Volkoren Brood, Delhaize Appelsien, Zespri Kiwi Gold. Mittagessen: HAK Rode Kool met Appel, Aldi Kippenborstfilet, Aardappel (Vlees en Schil). Abendessen: Philadelphia Knoflook en Kruiden, Geroosterd Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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filip550's Gewichtsverlauf
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