Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
|
84 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 68,03g | Eiw: 64,06g | Kohlh: 115,10g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Голландский, Чернослив, Север Торт "Северный Мед", Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Курицей. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Бахетле Вешенки Тушеные в Сметанном Соусе, Макароны Отварные. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Глобус Гурмэ Салат из Огурцов и Перепелиных Яиц. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Twix Twix Солёная Карамель, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Сыробогатов Сыр Голландский, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna19801009's Gewichtsverlauf
|