Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 61,58g | Eiw: 70,97g | Kohlh: 175,37g.
Mittagessen: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kongbap Multi Grain Mix, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. Abendessen: Bawang Merah, Bawang Putih, Kongbap Multi Grain Mix, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Margarin, Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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nacigorenk's Gewichtsverlauf
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