Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
|
60,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2420 kcal
|
Fett: 81,22g | Eiw: 123,50g | Kohlh: 229,40g.
Frühstück: Салат Айсберг, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Замороженная Вишня, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр с Плесенью, Перекресток Хлеб Щедрый Дар, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Увелка Каша Дружба. Mittagessen: KDV Джумка, Болгарский Перец, Помидоры, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Салат Айсберг, Белый Рис (Длиннозерный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Айран 0,5%, Перекресток Хлеб Щедрый Дар, Слобода Майонез, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Canti Вино Красное Сухое, Перекресток Хлеб Щедрый Дар, Мираторг Стейк Пиканья. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Джем Фейхоа, Рисовая Мука, Яйцо, Лента Творог 5%, Бековский Пищекомбинат Бековский Лукум с Курагой. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komirinka's Gewichtsverlauf
|