Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
|
56,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 32,28g | Eiw: 91,68g | Kohlh: 149,00g.
Frühstück: Зеленая Фасоль (Замороженная), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Green Wise Соевый Фарш Крупный, Мистраль Гречка. Mittagessen: Тыква, Алтайская Сказка Крупа Овсяная из Цельного Зерна, Гороховый Суп. Abendessen: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Просто Цикорий, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Магнит Морковь Свежая, Цветная Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Green Wise Соевый Фарш Крупный, Мистраль Булгур. Snacks/Sonstiges: Компас Здоровья Льняная Каша Худейка, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Вкус Шоколада), Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Вкус Шоколада). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ИрикРина's Gewichtsverlauf
|