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Dat gaat dus best goed van 93 naar 91,2
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91,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 73,16g | Eiw: 67,00g | Kohlh: 152,62g.
Frühstück: Melkan Roomboter Ongezouten, Water, Douwe Egberts Koffie, Slankie Smeerkaas 20+, Aldi Gegrilde Kipfilet, Wasa Volkoren Cracker. Mittagessen: Melkan Roomboter Ongezouten, Water, Lidl Roomkaas, Hero Aardbeienjam Zero, Gekookt Ei, Jumbo Beschuit Volkoren. Abendessen: Hela Mosterd-Dille Dressing, Uien, AH Ijsbergsla, Jumbo Tortilla Wraps Naturel, Lidl Gerookte Zalm. Snacks/Sonstiges: Zonnatura Brandnetel Thee, Snack A Jacks Rijstwafel Chocolade, Koffie (Gemalen), Zonnatura Brandnetel Thee, Zaanse Mayonaise, Gekookt Ei, Lidl Banaan, Aardbeien, Kiwi. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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matsie123's Gewichtsverlauf
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