Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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103,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 31,05g | Eiw: 101,00g | Kohlh: 149,96g.
Frühstück: Seven Boys Pão Sovado. Mittagessen: Linguiça de Porco Frita, Congelados da Sônia Sopa de Ervilha, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carambola, Caqui, Pepino (com Casca), Repolho, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Friboi Patinho Bife, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Zunahme von 7,4 kg pro Woche
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Vagner Figueira's Gewichtsverlauf
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